من الضروري من أجل تشخیص آپنه خواب، في أطباء مراجعه تواصلوا. إذا شما عن طريق مشاكل در خواب تعاني . الطبيب با دراسة تاریخچه الصحة و القيام الفحوصات می تواند يحدد اضطراب النوم .

• علائم
• الإرهاق
• الحزن
• صعوبة في التركيز

در حالة که أنتِ عن طريق تعاني .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• نا خوشی در طول روز.
• بیمه سر
• ز یاد
• تخلف تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می سازد more info مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

تست خانگی آپنه خواب

اگر شاید حس به مشکلات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل دیدن رفتارها تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• اینجاست

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار آسـان و كافي برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور سایر مانند افزایش ادهاج و غِيب مركز روزانه.

تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام أُقْرَب|